Zvýšená úroveň cholesterolu může vést k srdečním problémům. Pomoci můžou léky, tzv. statiny, jako i správný jídelníček a pravidelné cvičení.

HbA1c dlouhodobý cukr v krvi je tím nejdůležitějším parametrem pro diabetiky. Své hodnoty můžete mít pod kontrolou pomocí půstu, cvičení a správné stravy.

Nedostatek železa je jedním z nejčastějších příznaků nedostatku na světě a je nejčastější příčinou anémie. Se správnou výživou tomu můžete zabránit.

Vitamin B12 chrání buňky a mozek a podílí se na tvorbě krve. Vyprazdňování paměti se často necítí dlouho - a může to mít důsledky.

Ti, kteří mají nesnášenlivost, jako je histaminová nesnášenlivost, musí změnit svůj jídelníček. Velkou výzvou je často zjistit, co nedokážete obstát.